Gehen Sie in einen großen Laden und holen Sie sich einen flexiblen 6-Zoll-Isolierkanal (dieses Bild zeigt außen eine schwarze Ummantelung, die jedoch häufig aus glänzendem reflektierendem Mylar besteht):

Und ein paar 6-Zoll-Stiefel, einer für jedes Ende:

Verwenden Sie ein Aluminium-HLK-Band oder eine große Bandklemme oder einen Kabelbinder, um das Innere zu verbinden Hülse des Kanals zu den Stiefeln, dann mit einer weiteren Schicht Klebeband die isolierte Schicht abdichten und verhindern, dass sie herumrutscht. Schneiden Sie Löcher in die Decke, um sie an die rechteckige Schuhöffnung anzupassen, und halten Sie dabei eine lange Kante jedes Lochs bündig mit einem Deckenbalken. Nehmen Sie dann Ihre Kanalbaugruppe auf den Dachboden und stecken Sie die Stiefel in jedes Loch. Sie können den flexiblen Kanal einfach oben auf den Deckenbalken liegen lassen. Zurück unten nageln Sie mit kleinen Nägeln (mit Köpfen, keine fertigen Nägeln) durch die Innenseite der Schuhöffnung in die Seite des angrenzenden Deckenträgers. Installieren Sie dann ein paar Registergitter und Sie sind fertig!

Befindet sich das Schlafzimmer auf der gleichen Ebene wie die übrigen Zimmer oder befindet es sich oben und die Hitze steigt?

In beiden Fällen möchten Sie nicht auf den nicht isolierten Dachboden gehen. und in die entgegengesetzte Richtung, in der sich der Ofen befindet. Du willst runter.